怎樣才能健康長(zhǎng)壽

前言
第一章 從百歲老人研究中獲得啟示
本章概述
1.百歲老人中的佼佼者
2.百歲老人調(diào)查
3.百歲老人的特征
4.小結(jié)
第二章 百歲老人的健康與生活
本章概述
1.百歲老人調(diào)查
2.百歲老人的健康與生活
第三章 百歲老人的心境
本章概述
1.業(yè)已來(lái)臨的長(zhǎng)壽社會(huì)
2.性格特征與長(zhǎng)壽的關(guān)系
3.東京百歲老人的性格特征
4.百歲老人在日常生活中的自我心理適應(yīng)
第四章 百歲老人內(nèi)臟器官的極限
本章概述
1.內(nèi)臟器官的老化
2.肺的老化
3.腎臟的老化
4.肝臟的老化
5.心臟的老化
6.大腦的老化
7.百歲老人的病理解剖結(jié)果
問(wèn)題解答