睡前十分鐘夫妻按摩術(shù)

     目 錄
   概要篇
    一、夫妻按摩的基本常識
    （一）按摩與夫妻按摩
    （二）按摩的歷史
    （三）夫妻按摩的保健治病原理
    二、夫妻按摩的優(yōu)點
    （一）身心兼顧
    （二）方便及時
    （三）經(jīng)濟(jì)省時
    （四）解除不便就醫(yī)的苦惱
    （五）防治結(jié)合
    （六）效果顯著
    （七）雙方獲益
    三、夫妻按摩的實施
    （一）夫妻按摩的適應(yīng)證和禁忌證
    （二）夫妻按摩的實施原則
    （三）夫妻按摩的注意事項
   方法篇
    一、夫妻按摩的常用手法
    （一）基本手法
    （二）輔助手法
    （三）復(fù)合手法
    二、夫妻按摩的練功方法
    （一）腰腿功
    （二）導(dǎo)引運氣功
    （三）手指功
    三、適合夫妻按摩的方法
    （一）全身按摩法
    （二）分部按摩法
    （三）經(jīng)穴按摩法
   保健篇
    一、青年夫妻的美容按摩
    （一）手指創(chuàng)造的后宮佳麗
    （二）使眼睛美麗的按摩
    （三）耳部美容的按摩
    （四）齒部美容的按摩
    （五）顏面美容的按摩
    （六）胸部健美的按摩
    （七）減肥的健美按摩
    （八）壯體的健美按摩
    二、中年夫妻的健腦按摩
    （一）頭項部的健腦按摩
    （二）手足部的健腦按摩
    三、老年夫妻的益壽按摩
    （一）摩腹提氣益壽
    （二）捏拿脊背益壽
    （三）健脾補腎按摩益壽
   房事篇
    一、房事按摩的生理基礎(chǔ)
    二、房事機能障礙的按摩治療
    （一）房事緊張癥
    （二）房事溝通障礙
    （三）性欲冷淡
    （四）性欲高潮障礙
    （五）陽萎
    （六）早泄
    （七）不射精
    （八）陰道痙攣
    （九）性交疼痛
   療病篇
    一、男科病癥的按摩治療
    （一）遺精
    （二）前列腺炎
    （三）精子缺乏癥
    （四）陰莖異常勃起
    （五）更年期綜合征
    （六）不育癥
    二、婦科病癥的按摩治療
    （一）月經(jīng)失調(diào)
    （二）痛經(jīng)
    （三）閉經(jīng)
    （四）帶下病
    （五）產(chǎn)后腹痛
    （六）缺乳
    （七）盆腔炎
    （八）子宮下垂
    三、內(nèi)科病癥的按摩治療
    （一）感冒
    （二）發(fā)熱
    （三）咳嗽
    （四）哮證
    （五）喘證
    （六）頭痛
    （七）心悸
    （八）眩暈
    （九）失眠
    （十）郁證
    （十一）胃脘痛
    （十二）胃下垂
    （十三）嘔吐
    （十四）腹瀉
    （十五）淋證（泌尿系感染）
    四、外傷科病癥的按摩治療
    （一）偏癱
    （二）三叉神經(jīng)痛
    （三）落枕
    （四）頸椎病
    （五）肩周炎
    （六）肩峰下滑囊炎
    （七）網(wǎng)球肘
    （八）腕關(guān)節(jié)扭傷
    （九）岔氣
    （十）肋間神經(jīng)痛
    （十一）急性腰扭傷
    （十二）腰肌勞損
    （十三）腰椎骨質(zhì)增生
    （十四）腰椎間盤突出癥
    （十五）坐骨神經(jīng)痛
    （十六）梨狀肌綜合征
    （十七）骨性膝關(guān)節(jié)炎
    （十八）踝關(guān)節(jié)扭傷