骨質(zhì)疏松癥食物療法

一、概述
1．什么叫骨質(zhì)疏松癥
2．骨質(zhì)疏松癥的原因
3．骨質(zhì)疏松癥的癥狀
4．骨質(zhì)疏松癥患者的飲食原則
二、防治骨質(zhì)疏松癥的常用食物
1．牛奶
2．酸奶
3．羊奶
4．蝦皮
5．蝦
6．鯊魚(yú)
7．魚(yú)翅
8．河蟹
9．銀魚(yú)
10．刀魚(yú)
11．蚌肉
12．海蜇
13．海參
14．淡菜
15．干貝
16．海帶
17．紫菜
18．黑木耳
19．蘑菇
20．香菇
21．動(dòng)物肝臟
22．大豆
23．豆?jié){
24．豆腐
25．腐竹
26．扁豆
27．芝麻
28．核桃仁
29．大棗
30．花粉
31．刺梨
32．雞蛋
33．板栗
34．菠菜
35．油菜
36．卷心菜
37．蘿卜
38．大白菜
三、防治骨質(zhì)疏松癥的食療通治方
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四、骨質(zhì)疏松癥辨證食療方