運動無極限：休閑運動大全

　　生命的運動是積極的、進取的，只有這樣才能夠積聚能量，使生命種族變得強大。 本書內(nèi)容豐富，通俗易懂，書中介紹的方法和技巧涉及了運動的很多方面。無論是對于運動的入門者還是對于運動高手來講，該書都極具參考價值。人只有運動才能夠生存。適當?shù)倪\動，人才能夠見健康。體育運動作為強身建體的一種非藥物手段越來越受到人們的關注。隨著生活、學習和工作壓力的日增，每一個人都承受著一定的身體和心理上的壓力，而緩解壓力最有效的方法就是制定運動計劃。

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