黃色食品的保健功能與食療方

一、 糧食類(lèi)
（一） 黃豆
（二） 黃玉米
（三） 粟米（小米）
（四） 黍米（黃米）
二、 油類(lèi)
（一） 豆油
（二） 花生油
（三） 芝麻油
（四） 玉米油
（五） 菜油
（六） 棉籽油
（七） 米糠油
（八） 葵花籽油
三、 水產(chǎn)類(lèi)
（一） 大黃魚(yú)
（二） 黃姑魚(yú)
（三） 鱖魚(yú)
（四） 黃顙魚(yú)
（五） 鱔魚(yú)
（六） 泥鰍
（七） 蝦皮
四、 水果類(lèi)
（一） 刺梨
（二） 鱷梨
（三） 楊桃
（四） 橘子
（五） 柑子
（六） 柚
（七） 橙子
（八） 金橘
（九） 枳殼
（十） 檸檬佛手
（十一） 香櫞
（十二） 枇杷
（十三） 芒果
（十四） 黃皮果
（十五） 菠蘿
（十六） 菠羅蜜
（十七） 木瓜
（十八） 番大瓜
（十九） 沙棘果
（二十） 阿月渾
（二十一） 香榧
五、 蔬菜類(lèi)
（一） 南瓜
（二） 胡蘿卜
（三） 金針菜
（四） 石花菜
六、 其他類(lèi)
（一） 蜂蜜
（二） 黃酒
（三） 生姜
（四） 雞蛋黃
（五） 黃菊花