跆拳道技巧圖解

以武會(huì)友，開(kāi)篇共讀…………………………………(1)
入門(mén)必讀……………………………………………………(2)
第一章最直接有效的技擊--前踢………………(13)
第二章最有滲透力的技擊--橫踢………………(15)
第三章最有巧力的技擊--后踢…………………(34)
第四章最有威力的技擊--劈腿…………………(42)
第五章最瀟灑的技擊--后旋踢…………………(51)
第六章最精彩有效的技擊--雙飛踢……………(57)
第七章最實(shí)用的技擊--側(cè)踢……………………(63)
第八章最不可思議的技擊--旋風(fēng)踢……………(68)
第九章最體現(xiàn)靈巧的技擊--側(cè)擺踢……………(75)
第十章最防不勝防的技擊--沖拳………………(79)
第十一章最無(wú)時(shí)不在的技擊--防守………………(82)
第十二章品勢(shì)--太極八章………………………(90)
附錄：
跆拳道競(jìng)賽規(guī)則釋解………………………………(180)
附件：主裁判手勢(shì)圖…………………………(186)
跆拳道戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練……………………………………(193)
跆拳道段位和晉升段位的方法……………………(197)
參加俱樂(lè)部或道館訓(xùn)練應(yīng)注意的問(wèn)題……………(199)
跆拳道日常訓(xùn)練……………………………………(203)
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