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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　在我國(guó)經(jīng)濟(jì)建設(shè)飛速發(fā)展的今天，人民的飲食生活水平已從小康型向富裕型、營(yíng)養(yǎng)型方向發(fā)展，講滋補(bǔ)、講營(yíng)養(yǎng)、講長(zhǎng)壽已成為全社會(huì)關(guān)注的熱門話題。如何能從現(xiàn)代食品科學(xué)、現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)、現(xiàn)代養(yǎng)生學(xué)的角度去指導(dǎo)人們的飲食生活，使千家萬(wàn)戶都能安排好一日三餐，從中汲取高營(yíng)養(yǎng)、高效能，達(dá)到防病祛病、延年益壽的目的，則是當(dāng)前飲食科普工作者的一項(xiàng)重要任務(wù)。正是基于此目的，作者曾不遺余力地去查詢和收集了大量有關(guān)資料，并結(jié)合本人多年積累的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，編著了這本《家庭飲食500問(wèn)》。在內(nèi)容選擇上力求突出科學(xué)性、實(shí)用性、通俗性的特點(diǎn)，愿她能成為廣大讀者生活中的良師益友。

作者簡(jiǎn)介

　　何榮顯，畢業(yè)于吉林師范大學(xué)中文系，現(xiàn)任長(zhǎng)春市名廚協(xié)全主席，高級(jí)烹飪講師，特級(jí)教授，吉林大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)院兼職教授，吉林電視臺(tái)《養(yǎng)生堂》名譽(yù)顧問(wèn)。是吉林省烹飪技術(shù)教育的開(kāi)創(chuàng)者，從事烹飪理論研究和教學(xué)實(shí)踐40余年，并對(duì)中醫(yī)學(xué)、中藥學(xué)、養(yǎng)生學(xué)、食療保健學(xué)等方面的研究都具有較高的造詣。曾發(fā)表了“烹飪與方明”、“老年飲食保健”、“五味不可偏嗜”等數(shù)十篇學(xué)術(shù)論文。出版發(fā)行了《家庭烹調(diào)第一書》、《中國(guó)烹調(diào)技術(shù)》、《菜肴造型藝術(shù)》、《中國(guó)名菜大觀》、《關(guān)東家庭實(shí)用菜譜》、《現(xiàn)代吉林菜譜》、《中級(jí)廚師培訓(xùn)教材》、《家常湯菜》、《藥酒、補(bǔ)酒配》等專著。為中國(guó)飪理論科學(xué)化、系統(tǒng)化的建立和飲食科普工作做出了較大貢獻(xiàn)。他的突出業(yè)績(jī)已載入了《中國(guó)專家大辭典》、《中國(guó)百科專家人物傳集》。

圖書目錄

1. 飲食用具使用與保養(yǎng)？
如何選購(gòu)電飯鍋？
如何使用電飯鍋？
怎樣擺放電冰箱？
電冰箱存放食品要注意什么？
怎樣清理電冰箱？
為什么說(shuō)冰箱不是保險(xiǎn)箱？
怎樣使用高壓鍋？
如何防止沙鍋爆裂？
如何使用電沙鍋？
如何正確使用鐵鍋烹飪？
鐵鍋不宜烹制哪些從食物？
怎樣保養(yǎng)炒菜鍋？
怎樣使用新鐵鍋？
使用不銹鋼廚具在注意什么？
2. 原料選購(gòu)與加工
怎樣鑒別豬、牛、羊肉的質(zhì)量？
怎樣鑒別臟腑類的質(zhì)量？
怎樣鑒別鮮蛋的質(zhì)量？
怎樣鑒別鮮魚的質(zhì)量？
怎樣鑒別蝦、蟹的質(zhì)量？
怎樣鑒別雞、鴨、鵝的質(zhì)量？
怎樣鑒別活雞是否是??？
豬肉分哪些部位？如何食用？
牛肉分哪些部位？如何食用？
羊肉分哪些部位？如何食用？
吃什么油對(duì)健康最有利？
怎樣鑒別香油質(zhì)量？
怎樣識(shí)別注水肉？
為什么任吃“肥中瘦”不吃“瘦中肥”？
為什么魚肉的味道異常鮮美？
怎樣選購(gòu)熟肉制品？
為什么說(shuō)魚肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高？
如何識(shí)別假燕窩？
如何識(shí)別催熟的西紅柿？
怎樣剝蟹肉？
如何選購(gòu)貯存食醋？
為什么小磨香油比大槽香油好？
為啥豬手能與魚翅相媲美？
怎樣選購(gòu)保健食品？
怎樣宰殺活雞、活鴨？
宰殺雞、鴨后怎樣開(kāi)膛？
怎樣洗滌豬、牛腸肚？
怎樣洗滌豬、牛肺臟？
怎樣收拾鮮魚？
怎樣泡發(fā)蘑菇？
怎樣泡發(fā)玉蘭片？
如何除去，貝殼類泥沙？
怎樣剝生栗子皮？
如何選擇海蜇皮、蜇頭？
怎樣泡發(fā)海蜇皮、蜇頭？
如何鑒別凍羊肉的質(zhì)量？
……
3. 飲食衛(wèi)生知識(shí)
4. 家常面食制作技巧
5. 家常烹調(diào)技術(shù)知識(shí)
6. 家常風(fēng)味制作技巧
7. 營(yíng)養(yǎng)與保健
8. 養(yǎng)生與食療