10倍速影像閱讀法

第1部
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致謝
更廣泛的選擇
第一章 影像閱讀的起源
這種事可用影像閱讀來完成
第二章 你還在沿用舊式的閱讀法嗎
第一套腳本，我稱之為“初級閱讀者的苦難”
第二套腳本是“影像閱讀者的喜悅”
未來要靠自己去選擇
擺脫舊習(xí)慣
采用新的學(xué)習(xí)法
一分鐘能不能看完60頁
面對成功，體驗意想不到的過程
不必找借口
有時能舍才會有得
使速度快10倍的閱讀法
第2部
學(xué)習(xí)10倍速影像閱讀法
第三章 步驟1：準(zhǔn)備
沒定明確的目的
進(jìn)入閱讀文章的理想狀態(tài)
“橘子集中法”的效果
在30秒鐘內(nèi)準(zhǔn)備好
“橘子集中法”的由來
第四章 步驟2：預(yù)習(xí)
調(diào)查文章 
找出關(guān)鍵詞
重新檢討閱讀方針
閱讀就像在超市購物
容易誤踏的陷阱
是要預(yù)習(xí)還是復(fù)習(xí)
重點整理
第五章 步驟3：影像閱讀
影像閱讀的準(zhǔn)備
進(jìn)入高速學(xué)習(xí)的模式
進(jìn)行自我肯定
進(jìn)入攝像焦點的狀態(tài)
翻頁時維持穩(wěn)定的狀態(tài)
懷著成就感結(jié)束
睡前的影像閱讀
第六章 步驟4：活化
以復(fù)習(xí)來增強活化
等待成熟
對頭腦發(fā)問
超閱讀與挑讀
理想的挑讀
閱讀作者的思考流程
在文章 上輕快地跳躍
制作心圖
新的記憶形式
第七章 步驟5：高速閱讀
分辨高速閱讀和超閱讀
如何發(fā)揮影像閱讀的功效
試試為期五天的測驗
第3部分
活用技巧
第八章 使10倍速影像閱讀法成為生活的一部分
立即可行的五個時間管理法
10倍速影像閱讀法可應(yīng)用在所有文章上
電子郵件、網(wǎng)頁、電子文件
如何用整個腦袋念書
親身體驗
用整個腦袋應(yīng)試
技巧的實踐
10倍速影像閱讀法要用在哪里
第九章 在團體活化下共享信息
團體活化
在各種團體中活用
邀請同事
第十章 利用影像閱讀終身學(xué)習(xí)
什么是“同主題閱讀”
用同主題閱讀能吸收幾百個作者的力量
第十一章 用直接學(xué)習(xí)來發(fā)現(xiàn)你的才能
體驗“直接學(xué)習(xí)”的奇跡
直接學(xué)習(xí)的步驟
讓直覺蘇醒
第十二章 10倍速影像閱讀法的精髓
積極的閱讀
關(guān)于新的腳本
復(fù)習(xí)指南
10倍速影像閱讀法的步驟
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參考書目