女性腿部健美法

第一章 如何擁有迷人的美腿
1.雙腿減肥有良方
審美觀各有不同
由自卑轉(zhuǎn)變?yōu)樽孕?br /> 勿讓錯誤的想法阻礙你美夢成真
別灰心!擁有美腿不是夢
第二章 美腿的模范
1.你的腿是哪種類型的呢?
2.慢慢形成的健美腿型(Sporty Leg)
擁有健康美腿的秘訣
3.又細又直、芭比型美腿（Barbie Leg）
擁有芭比般美腿的秘訣
4.最適合緊身裙的職業(yè)型美腿(Career Leg)
擁有職業(yè)型美腿的秘訣
5.豐腴型的性感美腿(Sexy Leg)
擁有豐腴性感美腿的秘訣
第三章 你的美腿目標就在這
1.你的腿屬于哪一種類型?
自我檢視的重點
判定結(jié)果
類型1
類型2
類型3
類型4
第四章 迅速確實地獲得美腿
1.專業(yè)沙龍對邁向美腿之捷徑的解說
道德要知道原因
身體歪斜之影響①
身體歪斜之影響②
身體歪斜之影響③
你的歪斜程度檢視①
你的歪斜程度檢視②
你的歪斜程度檢視③
消除身體歪斜可使腿變得漂亮
……
第五章 變成美腿的生活習慣
第六章 展現(xiàn)美腿的穿著方式
附錄
后記