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內(nèi)容簡介

　　現(xiàn)代人的生活越來越緊張，有形無形的壓力越來越大，承受不了時，生理就會以身體的各種不適來反應(yīng)，但又找不出原因。本書以大量豐富的事例，深入淺出地介紹了成年人在日常生活中經(jīng)常會遭遇的心理疾患，以及針對這些疾患所應(yīng)采取的正確態(tài)度和對策，是一本很有實用價值的圖書。

作者簡介

　　吳靜美，1965年生，中國臺灣成功大學(xué)電機系畢業(yè)，曾任《自立晚報》記者，現(xiàn)任《聯(lián)合報》健康版記者，著有《伴你成長》，合著有《臺灣十大死因與防治》、《健康妙法》、《名人健康菜》、《豆豆健身房》等書。

圖書目錄

自序
第一單元我的睡眠
我又失眠了
失眠先試試睡眠衛(wèi)教
夜貓子與早起的鳥兒
不要過于縱容自己的睡眠
第二單元情緒
向情緒說“不”
用心陪伴傷心人
神經(jīng)衰弱非關(guān)神經(jīng)
性好漁色與性愛成癮
勇敢向家庭暴力說“不”
家庭暴力的元兇就醫(yī)去
新手爸爸的焦慮
人格障礙第一類——古怪的人
人格障礙第二類——情緒化的人
人格障礙第三類——畏懼的人
窮類生活
一年換十二個工作的背后
適應(yīng)障礙患者增加
適應(yīng)障礙的治療
人比人氣死人
疑病癥
疑病癥的治療
第三單元惱人的疾患
聊得正高興他睡著了
慢性疲勞綜合癥
厭食癥
暴食癥
飲食疾患的患者類型與治療
恐慌癥去云霄飛車更可怕
恐慌癥的生理因素與治療
恐慌癥需與其他疾病鑒別
百變魔術(shù)師——抑郁癥
不快樂的疾病
強迫癥
強迫癥的治療
社交畏懼癥
精神分裂無關(guān)道德問題
精神分裂可以控制
縱火狂
縱火行為
……