煩惱三千：日常生活的心理問(wèn)題 成年篇

自序
第一單元 我的睡眠
我又失眠了
失眠先試試睡眠衛(wèi)教
夜貓子與早起的鳥(niǎo)兒
不要過(guò)于縱容自己的睡眠
第二單元 情緒
向情緒說(shuō)“不”
用心陪伴傷心人
神經(jīng)衰弱非關(guān)神經(jīng)
性好漁色與性愛(ài)成癮
勇敢向家庭暴力說(shuō)“不”
家庭暴力的元兇就醫(yī)去
新手爸爸的焦慮
人格障礙第一類(lèi)——古怪的人
人格障礙第二類(lèi)——情緒化的人
人格障礙第三類(lèi)——畏懼的人
窮類(lèi)生活
一年換十二個(gè)工作的背后
適應(yīng)障礙患者增加
適應(yīng)障礙的治療
人比人 氣死人
疑病癥
疑病癥的治療
第三單元 惱人的疾患
聊得正高興 他睡著了
慢性疲勞綜合癥
厭食癥
暴食癥
飲食疾患的患者類(lèi)型與治療
恐慌癥去云霄飛車(chē)更可怕
恐慌癥的生理因素與治療
恐慌癥需與其他疾病鑒別
百變魔術(shù)師——抑郁癥
不快樂(lè)的疾病
強(qiáng)迫癥
強(qiáng)迫癥的治療
社交畏懼癥
精神分裂無(wú)關(guān)道德問(wèn)題
精神分裂可以控制
縱火狂
縱火行為
……