高脂血癥患者每日食譜

腦梗死和心肌梗死是由不良飲食習(xí)慣引發(fā)的
改變不良生活習(xí)慣使血管暢通無(wú)阻
高脂血癥患者及家人共同運(yùn)用“四組點(diǎn)數(shù)法”，進(jìn)行均衡飲食
改變不合理的飲食結(jié)構(gòu)
防止動(dòng)脈硬化
制定全家人共享的營(yíng)養(yǎng)均衡的食譜
營(yíng)養(yǎng)均衡、一目了然的點(diǎn)數(shù)計(jì)算和食品計(jì)量
要避免如下在外就餐方式
簡(jiǎn)單！美味！和家人共享的菜肴
一日之際在于晨，對(duì)于早餐的幾點(diǎn)建議
雞蛋類菜譜
奶、奶制品類菜譜
魚、蝦、貝類菜譜
肉類菜譜
豆、豆制品類菜譜
黃綠色蔬菜類菜譜
淺色蔬菜類菜譜
海藻類菜譜
藻類菜譜
湯類菜語(yǔ)
米飯類
面食類
高脂血癥是怎樣發(fā)展成動(dòng)脈硬化化
本書菜譜中所用原料的1點(diǎn)(80千卡)的重量及膽固醇含量一覽表
供制定食譜時(shí)參考的營(yíng)養(yǎng)成分一覽表
標(biāo)準(zhǔn)量杯、量勺的使用方法
健康家人食品熱量點(diǎn)數(shù)構(gòu)成表