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內(nèi)容簡介

　　本書從不同的角度、層次、深度探討了現(xiàn)代人典型的心理問題。作者用看似簡單的事實(shí)記錄個案揭示出一個個參差縱橫的復(fù)雜問題，在進(jìn)行認(rèn)真剖析的同時，提出了解決問題的方法，教讀者學(xué)會如何控制自己的情緒，培養(yǎng)快樂的天性，擁有輕松生活，構(gòu)筑健康的人生。

作者簡介

暫缺《心理健康：自我健康新概念》作者簡介

圖書目錄

日益激烈的職業(yè)和學(xué)業(yè)競爭導(dǎo)致人際關(guān)系的淡漠和疏遠(yuǎn)，來自社會的支持被削弱了。同時，家庭關(guān)系也在社會變革的沖擊下發(fā)生變化——代溝、離婚、婚外戀、醫(yī)療保健、子女入學(xué)等等。
日益加快的生活節(jié)奏，沸沸揚(yáng)揚(yáng)的各種時尚將我們固有的生活秩序打破。在傳統(tǒng)社會與現(xiàn)代社會轉(zhuǎn)型時期，我們既有凌云壯志，也有莫名的憂慮和恐懼。
本書將為您提供緩解心理壓力之道，提出自我健康的新概念，讓您自己做自己的心理醫(yī)生。