生活習慣病及其防治

　　忙碌于現代社會的人們過著缺乏規(guī)律的生活。長期養(yǎng)成的不良習慣中，隱藏著致命的健康殺手。眾多的生活習慣病互為因果，嚴重威脅著人體健康。那么怎樣才能預防這些“現代病”呢？筆者根據多年治療糖尿病、高血壓的經驗和大量的科學調查結果認為，日式的清淡飲食和

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