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流行享瘦法

流行享瘦法

定　價(jià)：￥6.00

作　者： 中國(guó)新漫畫網(wǎng)站編
出版社： 時(shí)事出版社
叢編項(xiàng)： 時(shí)尚女孩百分百 瘦身手冊(cè)
標(biāo)　簽： 減肥

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ISBN： 9787800097010 出版時(shí)間： 2002-01-01 包裝： 膠版紙
開本： 21cm 頁(yè)數(shù)： 46頁(yè) 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

暫缺《流行享瘦法》簡(jiǎn)介

作者簡(jiǎn)介

暫缺《流行享瘦法》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

一、感受身的訊號(hào)
二、吃就是囑，用餐時(shí)聚精會(huì)神
三、讓你的食欲來(lái)做決定
四、控制自己，在適當(dāng)時(shí)停止進(jìn)食
五、防止自己陷入美食的誘惑
六、要喂飽你的胃，先要喂飽你的心
七、正視自己的飲食行為
八、放縱地大吃一頓后，你該怎么辦？
九、吃什么和如何吃
十、在聚餐時(shí)，如何讓自己飲食不過量

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