生活策略練習冊

關于本練習冊

第一部分：做現實的人——面對真實的自我

1 自我速查

2 我生活的事

3 我生活的故事

……

第二部分 做聰明的人——學會十大生活法則

1 生活法則1：你要么明白了，要么沒有明白

2 生活法則2：路是自己走出來的

3 生活法則3：做管用的事

……

第三部分：做好準備——診斷自己當前的情形

1 為生命之旅導航

2 第一步：我的理想生活

3 第二步：我的實際生活

……

第四部分：行動起來：為你想過的生活制定策略

1 七個步驟

2 第一步：用具體的事件或行為表達自己的目標

3 第二步：用可以度量的語言來表達目標

……