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最新拉力器健身法

最新拉力器健身法

定　價(jià)：￥16.00

作　者： 相建華，田振華著
出版社： 人民體育出版社
叢編項(xiàng)： 新時(shí)代健美叢書(shū)
標(biāo)　簽： 體育教育理論與實(shí)踐
ISBN： 9787500917076 出版時(shí)間： 1999-06-01 包裝：
開(kāi)本： 20cm 頁(yè)數(shù)： 0 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　這是國(guó)內(nèi)第一本最權(quán)威的教練拉力器的專(zhuān)著。本書(shū)通過(guò)大量生動(dòng)、清晰的圖解，具體介紹了用各種拉力器健身的方法，讀起來(lái)輕松易懂，便于自學(xué)自練。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《最新拉力器健身法》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

一、你練過(guò)拉力器嗎？
二、拉力器健身運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)
三、拉力器健身運(yùn)動(dòng)的自我保證體系
四、拉力器健身運(yùn)動(dòng)的最佳動(dòng)作
五、拉力器健身運(yùn)動(dòng)的最佳方法
六、拉力器健身運(yùn)動(dòng)的最佳計(jì)劃

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