日本式洗浴保健按摩

一、日本式洗浴保健按摩簡介
二、洗浴保健按摩的作用
1.對神經(jīng)調(diào)節(jié)的作用
2.對皮膚健美的作用
3.對呼吸系統(tǒng)的作用
4.對循環(huán)系統(tǒng)的作用
5.對消化系統(tǒng)的作用
6.對運(yùn)動系統(tǒng)的作用
7.鎮(zhèn)靜止痛的作用
三、洗浴保健按摩須知
1.適應(yīng)癥
2.禁忌癥
3.注意事項(xiàng)
四、常用的經(jīng)絡(luò)穴位及其作用
1.手太陽肺經(jīng)
2.手陽明大腸經(jīng)
3.足陽明胃經(jīng)
4.足太陰脾經(jīng)
5.手少陰心經(jīng)
6.手太陽小腸經(jīng)
7.足太陽膀胱經(jīng)
8.足少陰腎經(jīng)
9.手劂陰心包經(jīng)
10.手少陽三焦經(jīng)
11.足少陽膽經(jīng)
12.足劂陰肝經(jīng)
13.任脈
14.督脈
五、洗浴保健按摩順序及手法操作
(一)俯臥位按摩
1.頭頸部按摩
2.肩背部按摩
3.腰及下肢部按摩
(二)低臥立拉摩
1.下肢部按摩
2.前胸及上肢部按摩
3.腹部顏面部按摩