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男子啞鈴健身圖解

男子啞鈴健身圖解

定　價(jià)：￥10.00

作　者： 方志軍編著
出版社： 人民體育出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 體育教育理論與實(shí)踐
ISBN： 9787500920083 出版時(shí)間： 2000-08-01 包裝： 簡裝本
開本： 25cm 頁數(shù)： 0 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　男子漢，哪一個(gè)不向往有副健美的形體和強(qiáng)壯的體魄呢？猶如高聳的大廈離不開高質(zhì)量的鋼筋水泥，一副令人羨慕的形體和體魄，是靠結(jié)實(shí)、豐富、發(fā)達(dá)的肌肉來支撐的。獲得這樣的肌肉并不難，只要肯進(jìn)行持之以恒的科學(xué)而刻苦的鍛煉。本圖解選擇了與此有關(guān)的6個(gè)部位、13塊肌肉、34個(gè)動(dòng)作，并附《鍛煉計(jì)劃》一份，供實(shí)踐者參考，大家不妨根據(jù)個(gè)人情況嘗試嘗試！

作者簡介

暫缺《男子啞鈴健身圖解》作者簡介

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