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10分鐘健身法

10分鐘健身法

定　價(jià)：￥19.80

作　者： （日）日本森永運(yùn)動(dòng)與健康研究中心編著；錢(qián)賀之譯
出版社： 學(xué)林出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 健身運(yùn)動(dòng)
ISBN： 9787806683354 出版時(shí)間： 2002-06-01 包裝： 銅版紙彩印平裝
開(kāi)本： 21cm 頁(yè)數(shù)： 179 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　編輯推薦：在本書(shū)中，作者以在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)科學(xué)界著稱(chēng)于世的美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)（ACSM）提出的增強(qiáng)健康和加強(qiáng)體力運(yùn)動(dòng)的有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)為基礎(chǔ)，向大家介紹可在自己家里、工作單位或室外進(jìn)行的簡(jiǎn)單易行的健身鍛煉方法。

作者簡(jiǎn)介

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