羽毛球技術(shù)百答：入門良師提高捷徑

第一章　握拍
　1.基本握拍法是怎樣的？
　2.拍面朝上握拍法是否不適應(yīng)于實(shí)戰(zhàn)？
　3.拍面朝左握拍法是如何握拍的？
　4.采用東方式握拍法時(shí)，為什么要豎起手腕？
　5.掌握不好拇指和食指的V型怎么辦？
　6.握拍應(yīng)當(dāng)靠上些，還是應(yīng)當(dāng)靠下些？
　7.不能很好地變換握拍法怎么辦？
　8.握拍不可太緊，如何在一瞬間用力呢？
　9.手腕太僵硬，無(wú)法做好豎起手腕怎么辦？
　10.為什么要在球拍的握拍部位纏膠帶？
第二章　擊球
　目標(biāo)――向初速度300公里挑戰(zhàn)
　1.后場(chǎng)高遠(yuǎn)球怎么都打不遠(yuǎn)怎么辦？
　2.判斷不準(zhǔn)羽毛球的落球時(shí)間，怎么辦？
　3.練習(xí)高遠(yuǎn)球時(shí)脖頸容易疲勞，怎么辦？
　4.什么情況下使用頭頂擊直線后場(chǎng)球的打法？
　5.用肩臂力擊球和用肘臂力擊球，哪一種正確？
　6.內(nèi)旋、外施是怎么一回事？
　7.反手擊后場(chǎng)球總是擊不好怎么辦？
　8.劈殺球有哪幾種？
　9.在高水平的比賽中已經(jīng)很少用劈吊球了，是這樣的嗎？
　10.擊球時(shí)手臂已經(jīng)盡量伸長(zhǎng)，能擊出遠(yuǎn)球嗎？
　11.為什么擊劈球時(shí)，提倡少用反手擊球而用正手側(cè)身?yè)羟颍?br />　12.如何擊落點(diǎn)很低的回球？
　13.僅用球拍平面接球的感覺(jué)打吊球，球能擊過(guò)網(wǎng)嗎？
　14.吊球時(shí)如何正確把握球網(wǎng)高度？
　15.如何給吊球加入旋轉(zhuǎn)？
　16.連續(xù)對(duì)擊網(wǎng)前直線球時(shí)，如何控制球不飄?。?br />　17.側(cè)臂擊球時(shí)掌握不好距離感怎么辦？
　18.不能堅(jiān)持快速連續(xù)網(wǎng)前對(duì)擊球怎么辦？
　19.如何提高反手擊網(wǎng)前直線球的技巧？
　20.推球的擊球點(diǎn)及理想的落球點(diǎn)應(yīng)是什么位置？
　21.所謂“身體緊跟著球”是什么意思？
　……
第三章　接球
第四章　步法
第五章　比賽
第六章　實(shí)戰(zhàn)中遇到非技術(shù)性的問(wèn)題