大學(xué)體育理論教程

序言 全面素質(zhì)教育的飛翔之翼
第一章 現(xiàn)代社會與高等學(xué)校體育
第一節(jié) 認識體育
第二節(jié) 現(xiàn)代社會與體育
第三節(jié) 高等學(xué)校體育
第二章 身體健康與體育鍛煉
第一節(jié) 健康與亞健康
第二節(jié) 體育鍛煉能促進心肺健康
第三節(jié) 體格健壯需要體育鍛煉
第四節(jié) 利三自然力增進健康
第五節(jié) 心理健康與體育
第六節(jié) 現(xiàn)代社會適應(yīng)與體育
第三章 身心健康的自我評價
第一節(jié) 身體勻稱度的評價
第二節(jié) 心肺健康與功能的評價
第三節(jié) 肌肉功能的評價
第四節(jié) 柔韌性與平衡能力的測量與評價
第五節(jié) 心理健康及其測量量表
第四章 科學(xué)鍛煉與合理營養(yǎng)
第一節(jié) 營養(yǎng)概述
第二節(jié) 日常鍛煉的合理營養(yǎng)
第三節(jié) 營養(yǎng)不良與科學(xué)鍛煉
第五章 體育鍛煉與安全
第一節(jié) 體育鍛煉中的安全衛(wèi)生
第二節(jié) 運動損傷及其處理
第三節(jié) 康復(fù)的運動療法
第四節(jié) 運動損傷與按摩
第五節(jié) 女子體育鍛煉與安全衛(wèi)生
第六節(jié) 野外活動及遇險自救
第六章 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生與簡易健身法
第一節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生
第二節(jié) 簡易健身方法
第七章 體育競賽與觀賞
第一節(jié) 運動競賽
第二節(jié) 體育美學(xué)與競賽欣賞
第三節(jié) 運動競賽規(guī)則與國際、國內(nèi)體育競賽
第八章 奧林匹克運動
第一節(jié) 古代奧林匹克運動
第二節(jié) 現(xiàn)代奧林匹克運動
第三節(jié) 奧林匹克運動的思想體系
第四節(jié) 奧林匹克運動與現(xiàn)代體育
第五節(jié) 奧林匹克運動與現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)
第六節(jié) 奧林匹克運動與文化
第七節(jié) 奧林匹克運動會的申辦
第八節(jié) 中國的澳林匹克運動
附錄 《學(xué)生體質(zhì)健康標準》（試驗方案）
參考文獻