本書是以作者對2萬多名中小學生心理健康的測試與調查的材料和在接受幾千余名家長咨詢的基礎上寫成的。本書以中國學生的心理健康狀況與特點為出發(fā)點，以樹立學生、家長正確的心理健康觀、掌握科學的心理調節(jié)方法為方向，以提高學生的心理健康與學習成績?yōu)樽谥?。本書主要內容包括：走出心理健康的誤區(qū)，中國學生的心理健康狀況，怎樣衡量心理健康，心理健康與生理健康的關系，心理健康與學習成績的關系，不同的父母教養(yǎng)的子女的方式與心理健康的關系，常見的心理健康問題的產生、預防與治療，常見的人格障礙防治的具體辦法，自殺的心理干預，高考熱中的心理問題，學會自我心理調節(jié)等。本書以大量的、具體的實例為素材，以獨特的視角深入淺出地進行剖析，尋求解決問題的具體方法，不僅解決學生的心理健康問題，解決學生的心理健康，還要進而發(fā)揮學生的潛能，提高學生的心理素質，提高學生的學習成績。新華社、中央電視臺、中國青年報、中國教育報等100余家媒體，報道本書的研究成果或有關內容。
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