心身的交融

　　內(nèi)容提要心身醫(yī)學(xué)已捕捉住了大眾的想像力。越來(lái)越多的人正轉(zhuǎn)向替代性非傳統(tǒng)的療法，以求得身體和心理的健康。然而我們對(duì)自己的情感和精神知多少？它們又是如何影響我們身體的健康？科學(xué)研究告訴我們具有確切醫(yī)療益處的有：松弛療法；冥想；精神修復(fù)；催眠等。科學(xué)是否能夠?qū)θ藗冊(cè)絹?lái)越信服這些療法提供有力依據(jù)嗎？令人驚奇的是，它可以。本書(shū)幫助你考察各種各樣當(dāng)代新興的替代療法，以及給予你充分的科學(xué)解釋。按這種方式，你將學(xué)會(huì)如何評(píng)價(jià)自己的個(gè)人特性，這與你的健康休戚相關(guān)。

暫缺《心身的交融》作者簡(jiǎn)介