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體育健身的科學基礎

體育健身的科學基礎

定　價：￥14.00

作　者： 高強，毛志雄編著
出版社： 北京體育大學出版社
叢編項： 全民健身指導叢書 理論篇
標　簽： 體育教育理論與實踐

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ISBN： 9787810515788 出版時間： 2001-05-01 包裝： 簡裝本
開本： 20cm 頁數(shù)： 232 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　本書闡述了運動時身體所發(fā)生的生理、心理變化；長時期鍛煉對身體各器官系統(tǒng)產(chǎn)生了哪些影響；以及有關(guān)體育鍛煉的生理、心理衛(wèi)生常識。但在寫法上沒有采取“注入式”，而是把有關(guān)的基礎知識融會貫穿在要解決的實際問題中，并盡量作到引人入勝，通俗易懂。

作者簡介

暫缺《體育健身的科學基礎》作者簡介

圖書目錄

引言
一.實現(xiàn)運動的器官——骨.關(guān)節(jié)和肌肉
二.運動的能量供應
三.吐故納新是生命的基礎
四.體內(nèi)的運輸系統(tǒng)
五.人是鐵,飯是鋼
六.體內(nèi)的環(huán)保設施——汗腺和腎臟
七.量量你的身高
八.胖瘦要適中
九.科學鍛煉
十.指揮人體各種活動的司令部——腦和神經(jīng)

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