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減肥教室

減肥教室

定　價(jià)：￥13.80

作　者： 黎巍著
出版社： 世界圖書出版公司北京公司
叢編項(xiàng)： 創(chuàng)意女性
標(biāo)　簽： 減肥 肥胖病

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ISBN： 9787506243308 出版時(shí)間： 1999-09-01 包裝： 平裝
開(kāi)本： 20cm 頁(yè)數(shù)： 0 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

暫缺《減肥教室》簡(jiǎn)介

作者簡(jiǎn)介

暫缺《減肥教室》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一部分 神奇呼吸減肥法
第一節(jié) 逆腹式呼吸減肥法
第二節(jié) 呼吸配合動(dòng)作迅速減肥兩式
第二部分 穴位的按摩改善肥胖體質(zhì)
第一節(jié) 簡(jiǎn)易穴位定位法
第二節(jié) 整體減肥中最重要的穴位
第三部分 氣功減肥健身操
第一節(jié) 預(yù)備動(dòng)作（動(dòng)作1～動(dòng)作6）
第二節(jié) 腰、上腹部
第四部分 每天5分鐘的健與美
第一節(jié) 一日之計(jì)在于晨（起床前的體操）
第二節(jié) （入睡前的體操）
第五部分 美容護(hù)膚小秘方
1 改善粗糙的皮膚
2 改善手的皮膚

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