保齡球百問

第一章 保齡球運動的起源與發(fā)展
1.什么是現代保齡球運動？其特點是什么？
2.從原始保齡球到9瓶制、10瓶制，保齡球運動是怎樣發(fā)展起來的？
3.保齡球協會和保齡球運動在世界各地是怎樣發(fā)展起來的？
4.中國的保齡球運動是怎樣發(fā)展起來的？
5.我國體育領導部門為提高保齡球運動水平，采取了哪些措施？
6.我國第一所齡球運動學校是如何建立的？
第二章 保齡球概念技術、戰(zhàn)術與心理
7.何謂保齡球投球的三個重要要素？
8.保齡球有哪些基本功？
9.何謂保齡球四步助走投球法？
10.何謂保齡球五步助走投球法？
11.保謂保齡球三步助走投球法？
12.在各種投球中，有哪幾種投球線路？
13.如何投直線球？
14.如何投小弧線球？
15.如何投大弧線球？
16.如何投出反旋球？
17.如何投飛碟球？
18.打保齡球常見的錯誤動作及糾正方法有哪些？
19.保齡球的目標瞄準方法有幾種？
20.怎樣才能打出漂亮的全中球？
21.怎樣才能打好補中球？
22.比賽中，什么樣的球稱為死球？
23.怎樣握好保齡球？
24.保齡球一套完整規(guī)范的動作應包括幾部分？
25.如何培養(yǎng)良好的保齡球意識？
26.何謂保齡球技術“金字塔”結構？
27.怎樣培養(yǎng)和加強保齡球運動員的心理素質？
28.良好的賽場球風有哪主要表現？
29.怎樣調節(jié)參賽運動員的心理承受能力？
30.怎樣克服精神性疲勞？
31.保齡球運動員易傷部位有哪些？
32.運動員訓練后的恢復放松應包括哪些方面？
第三章 保齡球球道、球瓶、球等設備的結構與規(guī)格
33.保齡球球道結構有何規(guī)定？
34.球道的標志及名稱有哪些？
35.球瓶的規(guī)格有什么規(guī)定？
36.保齡球的規(guī)格有什么規(guī)定？
37.什么是保齡球的重量平衡差？
38.什么是保齡球的球心距？
39.什么是保齡球的指孔間隔？
40.怎樣挑選理想的保齡球？
41.怎樣進行指孔修理和指孔間隙調整？
42.現代保齡球館的主要設施由哪些部分組成？
……
第四章 球道的養(yǎng)護、球鉆孔及球道下油
第五章 保齡球的教學原則與訓練
第六章 保齡球競賽和競賽組織
第七章 保齡球競賽規(guī)則及球道編排簡介
附錄