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散手入門與提高

散手入門與提高

定　價：￥12.00

作　者： 張山[等]編著
出版社： 人民體育出版社
叢編項： 名師出高徒叢書
標　簽： 體育教育理論與實踐
ISBN： 9787500918547 出版時間： 2002-04-01 包裝：
開本： 19cm 頁數(shù)： 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　本書從散手最基本的技術(shù)入門著手，介紹手型、步型、步法、實戰(zhàn)姿勢及其技術(shù)分析；進攻與防守技術(shù)及其訓(xùn)練方法；初級入段資格技術(shù)及晉升散手１－３段的技術(shù)，還介紹了行之有效的功力訓(xùn)練方法。本書為全國著名教練所寫，一入門即可為提高打下扎實基礎(chǔ)，認真跟隨本書學(xué)習(xí)散手，可自修達到武術(shù)“三段”水平。

作者簡介

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