女人四十

     目錄
   前言
   1.更年期一定是充滿恐怖的時(shí)期嗎？
    生命中一個(gè)新的時(shí)期開始了
    月經(jīng)期間發(fā)生了什么？
    更年期什么時(shí)候開始？
    更年期最常見的病痛是什么？
    為什么采用激素來治療更年期病痛？
    有哪幾種服用激素的方式？
    激素治療更年期病痛的效果如何？
    自然界提供了些什么？
   2.保護(hù)脆弱的骨骼
    骨骼的任務(wù)是什么？
    骨質(zhì)的新陳代謝由激素控制
    如果骨骼變得易碎——一什么是骨質(zhì)
    疏松癥。
    存在引發(fā)骨質(zhì)疏松癥的危險(xiǎn)因素嗎？
    骨質(zhì)疏松癥會(huì)引起哪些病痛？
    如何確定骨質(zhì)疏松癥？
    能夠預(yù)防骨骼提前萎縮嗎？
    用激素來預(yù)防骨質(zhì)疏松癥？
    骨質(zhì)疏松癥的治療
    治療骨質(zhì)疏松癥是否有天然療法？
   3.當(dāng)內(nèi)心憂郁的時(shí)候
    不眠之夜開始了
    找尋新方向的艱難時(shí)期
    真正的抑郁不常有
    利用天然藥物治療抑郁癥
   4.請(qǐng)做健康檢查
    預(yù)防檢查的意義和“非意義”
    只有徹底的檢查才能給人安全感
    心臟：人體的發(fā)動(dòng)機(jī)
    雌激素、中風(fēng)和早老性癡呆
    膽固醇——無聲的危險(xiǎn)！
    激素和膽固醇——它們之間存在
    著怎樣的聯(lián)系？
    唯一的防癌之道
   5.我看上去怎么這個(gè)樣子！
    皮膚和頭發(fā)——更年期中令人擔(dān)
    心的事情！
    恰恰是這個(gè)時(shí)候應(yīng)該重視體重問題！
   6.對(duì)此人們不會(huì)談起
    子宮下垂是怎樣形成的？
    膀胱遭受其害！
    陰道也出現(xiàn)了問題
   7.愿地平線上會(huì)出現(xiàn)美好的前景！
    附錄：自我測(cè)試